Healthy Breakfast - Pancakes

A więc drugi post juz tego typu.
Piękny jesienny dzień warto zacząć od smacznego, a przede wszystkim zdrowego śniadania z ograniczoną ilością cukru.
Zamiast cukru stosując zamienniki takie jak miód przez co śniadanie jest sycące.

Do wykonania Pancakes nie trzeba wiele, a te składniki na pewno każdy z nas ma w swojej kuchennej szafce

Co potrzebujesz : ( ciasto na 1 porcje czyli 4 placuszki )
- 1 jajko
- 40 ml mleka
- 0.5 łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczka cukru waniliowego
- 3 łyżki mąki pełnoziarnistej
coś do smaku
- miód
- ulubione owoce , ja wybrałam banany ale możne je zastąpić np. truskawkami

Sposób przygotowania:
w misce wymieszać jajko z mlekiem.
Dodać suche składniki i mieszać do konsystencji śmietany.

Smażyć na patelni do lekkiego zarumienienia z obu stron.
Na talerzu udekorować owocami i polać miodem.
Takie naturalnie słodkie śniadanie dodaje energii do następnego posiłku .
Smacznego !
.
.
.
Chcesz więcej zdrowych przepisów ?
Pomyślałam o założeniu kanału na którym będę zamieszczać filmiki jak sporządzać różne dania, przysmaki i nie tylko. Dobry pomysł ?  daj znać w komentarzu ! ;D