Healthy Breakfast - Pancakes

A więc drugi post juz tego typu.
Piękny jesienny dzień warto zacząć od smacznego, a przede wszystkim zdrowego śniadania z ograniczoną ilością cukru.
Zamiast cukru stosując zamienniki takie jak miód przez co śniadanie jest sycące.

Do wykonania Pancakes nie trzeba wiele, a te składniki na pewno każdy z nas ma w swojej kuchennej szafce

Co potrzebujesz : ( ciasto na 1 porcje czyli 4 placuszki )
- 1 jajko
- 40 ml mleka
- 0.5 łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczka cukru waniliowego
- 3 łyżki mąki pełnoziarnistej
coś do smaku
- miód
- ulubione owoce , ja wybrałam banany ale możne je zastąpić np. truskawkami

Sposób przygotowania:
w misce wymieszać jajko z mlekiem.
Dodać suche składniki i mieszać do konsystencji śmietany.

Smażyć na patelni do lekkiego zarumienienia z obu stron.
Na talerzu udekorować owocami i polać miodem.
Takie naturalnie słodkie śniadanie dodaje energii do następnego posiłku .
Smacznego !
.
.
.
Chcesz więcej zdrowych przepisów ?
Pomyślałam o założeniu kanału na którym będę zamieszczać filmiki jak sporządzać różne dania, przysmaki i nie tylko. Dobry pomysł ?  daj znać w komentarzu ! ;D

sweet addiction - biały zabójca

Jak radzę sobie ze słodyczami i nie potrzebnym cukrem?  po prostu ich nie jem !
Oczywiście, czasami jest tak,że potrzebujemy tej odrobiny przyjemności i sięgamy po słodycze, które tak bardzo uzależniają.
Mało kto wie ,że np. Coca- Cola  zawiera pięciodniowe zapotrzebowania cukru dla dziecka.
Czyli pijąc jedną butelkę tego napoju dostarczasz organizmowi cukru , który powinien otrzymywać przez 5 dni.
Nie zdrowe! .
Od paru dni ( na razie) trzymam się mojego postanowienia i nie jem słodyczy ani cukru,
a do herbaty dodaję miodu.
Zamiast słodyczy wybieram owoce lub warzywa, które zawierają naturalny cukier.
Ostatnio moim ulubieńcem jest yellow smoothie :

Zrobione przede wszystkim z bananów, jabłka, gruszki i ananasa z dodatkiem płatków owsianych.
Naturalnie słodkie i sycące więc można traktować to jako drugie śniadanie, które doda nam energii na resztę dnia.
Polecam również długie spacery zwłaszcza tak piękną porą jaką jest jesień.
Jeśli post się podoba, daj znać, a będzie ich więcej :) 

Sesja I Pewność Siebie

Heeei kochani, dzisiaj chciałam wam pokazać wyniki mojej pierwszej sesji zdjęciowej , co prawda zdjęcia nie są jakieś szczególnie kreatywne ale to w końcu pierwsza sesja :)
Sesja - Na łonie natury to to co lubię , uwielbiam kwiaty, drzewa i te świeże powietrze.
Jednak nie łatwo jest uchwycić piękno tego zielonego raju na zdjęciach razem z "modelką"
Może na tych zdjęciach nie jest ukazane to piękno ale nie taki był jej cel :)
W sumie.. nawet nie wiem jaki był jej cel haha
Pewność siebie - Pierwsza sesja była dla mnie trochę krępująca z racji ,że na razie nie mam żadnego doświadczenia i bardzo niską samoocenę , Więc po prostu usiadłam albo chodziłam i nie robiłam prawie nic, niektóre zdjęcia powstały nawet gdy nie wiedziałam ,że są robione .
Ale myślę że fajnie wyszło.
Po zdjęciach minimalnie wzrosła moja pewność siebie i to leci na plus,
Więc dziewczyny jeśli dostaniecie kiedyś propozycję uczestniczenia w sesji zdjęciowej to śmiało!!!
Zyskacie pewność siebie, śliczne zdjęcia, które mogą być też pamiątką, a nawet może być niezły ubaw.
Pamiętajcie każda z nas jest piękna ale nie każda jest taka sama , więc nie porównujcie się do innych tylko spójrzcie w głąb siebie , w swoje piękno :)

Zapraszam na blog fotografa , który robił zdjęcia :) : http://wobiektywiedarii.blogspot.com/

Lazy Day

Heii , dzisiaj już trzeci bardziej spontaniczny post, bo pisany kompletnie bez żadnego pomysłu.
Wstałam rano (11:35) i kompletnie nie chciało mi się wstać z łóżka ,pogoda okropna, pada deszcz,
a ja się pytam gdzie podziało się lato. W każdym razie przez cały dzień nie robiłam
nic ciekawego, aż w końcu postanowiłam napisać nowy post :)
Swa dni temu byłam ze znajomą w galerii w naszym mieście, w poszukiwaniu butów.
Okazało się, że w prawie każdym sklepie, w którym są buty są dobre przeceny, ale tylko na buty nie na mój gust , więc chodziłyśmy od sklepu do sklepu i weszłyśmy do House .
Tam znalazłam te oto cudeńka:
Czarne na średnim klocku i nie za dużej platformie, bardzo wygodne, od środka skórzane, ale jedyny minus jest taki,że na powierzchni takiej jak płytki czy panele po prostu się ślizgają .

 Przy kasie, dowiedziałam się, że jeśli wybiorę drugą parę to zapłacę za nią tylko 10 zł + cenę pierwszej pary. Wydało mi się to korzystne, więc poszłam się rozejrzeć za drugą parą i wyszukałam                                                                               te:

Również bardzo wygodne , pięknie prezentują się na nogach ale niestety są strasznie płaskie.
Jednak myślę ,że można zaradzić temu, kupując jakieś wkładki :).

Popołudniu również zaczęłam się nudzić, więc postanowiłam ułożyć parę outfit'ów z tymi właśnie butami.
1.
Białe sandałki - House
Spodenki dostałam od siostry, która przyleciała na wakacje z Irlandii.
Crop-Top - DIY

2.
Czarny Crop-Top - DIY
Te same spodenki
Buty- House

Następny post będzie prawdo podobnie w czwartek tak jak vlog . Piszcie również o czym byście chciały przeczytać :)

The best week

                                    THE BEST WEEK

 

Heii  kochani, pierwszy post był tutaj jakiś miesiąc temu,
a teraz przyszła pora na drugi.
W ostatnim tygodniu nie działo się sporo rzeczy ale też nie było nudno, innymi słowy przyszedł czas na Dni miasta, w którym mieszkam.
Razem z moimi siostrzenicami zaczęłyśmy je od drugiego dnia, gdyż wtedy były najciekawsze występy .
27 czerwca o 19:30 Dawid Kwiatkowski wyszedł na scenę , powiem szczerze ,że wcześniej nie byłam przekonana do jego osoby , ale jak już wyszedł na scenę i pokazał swoją barwę głosu, polubiłam go :) Bawiłyśmy się wspaniale. Po Dawidzie przyszedł czas na Mroza. Tutaj już zamiast stać pod sceną poszłyśmy na starówkę, a później nad kanał. Polecam .

                  #Day3
W niedzielę i 18:30 występowali Cleo i Donatan jak zwykle świetny występ i świetna zabawa, Po występie oczywiście nie mogłam się oprzeć i z dziewczynami poszłam na starówkę zrobić parę zdjęć.
Czas szybko leciał i nim się obejrzałam była już pół noc i trzeba było wracać, bo nie było już żadnego autobusu. W każdym razie te 2 dni były bardzo męczące, a za razem zabawne.

Hey You !

    Heiii kochani, i oto pierwszy post na tym blogu.
 długo zwlekałam z pisaniem, ale przyszedł taki dzień jak dzisiaj , deszczowy , ponury i pomyślałam sobie,
 że zamiast się nudzić wezmę się za pisanie i oto jestem :)
 1. Co będzie znajdowało się na blogu ?
  Blog będzie prowadzony z mojej perspektywy ,
będę dodawała zdjęcia z ewentualnych wyjazdów,
  Zdjęcia z mojej perspektywy widzenia.
  - Outfity
  - konkursy
  Ogólnie blog będzie miał charakter modowy , fotograficzny .
  2. Ten blog jest też zobrazowaniem mojego życia. Coś w stylu pamiętnika :)
  Być może będzie uzupełnieniem też mojego kanału na Youtybe , którego jeszcze nie prowadzę ale skupmy się na razie na Blogu : )
                                             Nowo wybudowana Galeria Ogrody .

A tu parę zdjęć ..
Miłego dnia  :))